SNÍDAŇOVÁ PALAČINKA Vanilková
Nadýchaná vanilková palačinka s 18 g kvalitních bílkovin.
- Bez přidaného cukru - přitom akorát sladká.
- Vláknina z čekanky - pro podporu trávení.
- Bez lepku - základem je protein a rýžová mouka.
🎁 Přidejte do košíku a k odměně „doprava zdarma“ vám zbude už jen 680 Kč. Jak to funguje?
🎁 Přidejte do košíku a k odměně „doprava zdarma“ vám zbude už jen 100 Kč. Jak to funguje?
Zásilkovna: Z-BOX nebo výdejní místo 79 Kč · domů 89 Kč · od 1 000 Kč zdarma. Místo vyberete na mapě hned po zaplacení.
SNÍDAŇOVÁ PALAČINKA Vanilková
Palačinky co zasytí na celé dopoledne.
v čem je palačinka vyjímečná
Sladké za které by vás tabulky pochválily
18 g bílkoviny, tedy šedesát procent hmotnosti palačinky.
Z jedné porce jsou dvě tenké palačinky nebo jedna tlustší.
Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty, k udržení svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí.
Vanilková palačinka za pár minut
Podívejte se, jak jednoduše připravíte nadýchanou proteinovou palačinku. Stačí smíchat, nalít na pánev — a snídaně, na kterou se budete těšit, je hotová.
VÍKENDOVÁ SNÍDANĚ VE VŠEDNÍ DEN
Klasické palačinky, toast, nebo tohle?
Všechny tři skončí na talíři. Liší se tím, kolik práce daly a co v nich zbylo bílkovin.
| ZENZENA palačinka | Klasické palačinky | Toast s marmeládou | |
|---|---|---|---|
| Bílkoviny v porci | 18 g | cca 6 g | cca 5 g |
| Přidaný cukr | Žádný | Podle receptu | Často 10-15 g |
| Vláknina | 3,4 g | cca 1 g | cca 1,5 g |
| Energie v porci | 98 kcal | asi 250 kcal | cca 200 kcal |
| Co potřebujete | Sáček a vodu | Mouku, vejce, mléko | Chleba a máslo |
| Bez lepku | Ano | Ne | Ne |
Srovnání vychází z běžného receptu na palačinky a z krajíce toastového chleba s máslem a marmeládou. Konkrétní recepty se liší, proto berte sloupce jako typ, ne jako jedno jídlo.
SLOŽENÍ BEZ VÝPLNĚ
Co v sáčku doopravdy je
Čtyři věci, kvůli kterým palačinka drží tvar i bez vajec z lednice. A hlavně to, proč jsou v ní zrovna spolu.
Rýžová mouka
Místo pšeničné, ale jen trochu.
Mouky je v sáčku málo - většinu tvoří bílkovina. Rýžová mouka jen dodá palačince strukturu aby se netrhala.
Proto má porce 98 kcal, ne 250.
Bez lepkových surovin.
Sladkost
Sladí sladidlo, ne cukřenka.
Cukry v porci (0,8 g) pocházejí ze surovin.
Sirup nebo ovoce si tak dosypete podle chuti, ne podle výrobce.
Obsahuje sladidlo. „Bez přidaného cukru“ neznamená bez cukrů - viz výživová tabulka ve „Vše o produktu“.
Bílkoviny
Čtyři zdroje místo jednoho.
Syrovátkový a mléčný koncentrát, sójový izolát a sušené vaječné bílky. Každý má trochu jiné složení aminokyselin.
Vaječný bílek je zároveň to, co těsto drží pohromadě - proto se do něj nemusí přidávat vejce.
Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty, k udržení svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí.
Kompletní složení včetně alergenů najdete níž ve „Vše o produktu“.
KOMU TO SEDNE
Rána, na která je tahle palačinka dělaná
Není to snídaně pro každý den. Je to snídaně pro rána, kdy chcete něco teplého a sladkého, ale ne cukr.
NÁMITKA
Proteinová palačinka? Ta bude jako guma.
Chutná, když se udělá správně. Tři věci pomůžou aby byla dokonale nadýchaná.
Všechny tři nejdete v návodu na obalu
90 ml studené vody
Studené, ne teplé. V teplé vodě se bílkoviny srazí a těsto zhrudkovatí ještě na pánvi.
Nechat jednu až tři minuty odstát
To je čas, kdy inulin nabobtná a těsto zhoustne. Kdo to nepočká, leje na pánev řídkou vodu.
Minutu z každé strany
Rozpálená pánev a kapka oleje. Delší samžení není potřeba
Chcete je bohatší? Přidejte ovoce, jogurt nebo lžíci ořechového másla. Palačinka je základ, ne hotové menu.
Protože péče o sebe může chutnat opravdu skvěle
Snídaňové palačinky
Nadýchané palačinky plné chuti
Bohaté na bílkoviny
Receptura s pečlivě vybranou směsí prémiových mléčných, syrovátkových, sójových a vaječných bílkovin. Bílkoviny podporují udržení svalové hmoty i regeneraci organismu.
S vlákninou z kořene čekanky
Vhodné při užívání GLP-1
Při snížené chuti k jídlu bývá důležité věnovat pozornost dostatečnému příjmu kvalitních bílkovin. Tento produkt může být vhodnou součástí jídelníčku žen, které užívají přípravky ze skupiny GLP-1.
Vše o produktu
O produktu
Dopřejte si snídani, na kterou se budete těšit
Voňavé, nadýchané a připravené během několika minut. ZENZENA® palačinky spojují lahodnou chuť s vysokým obsahem bílkovin, takže si můžete vychutnat oblíbenou snídani bez kompromisů.
Doplňte je čerstvým ovocem, řeckým jogurtem, oříškovým krémem nebo jen špetkou skořice a vytvořte si snídaňový rituál, který si zamilujete.
Proč si je oblíbíte
• Vysoký obsah bílkovin
• S vlákninou z kořene čekanky (inulinem)
• Rychlá a jednoduchá příprava
• Nadýchaná textura a jemná vanilková chuť
• Ideální ke snídani i jako odpolední svačina
Do misky nalijte 90 ml studené vody, přisypte obsah sáčku a řádně rozmíchejte. Nechte 1–3 min odstát. Směs nalijte na předem rozpálenou pánev s kapkou oleje a smažte asi 1 minutu z obou stran. Z jedné porce lze udělat 2 tenké palačinky nebo 1 tlustší.
Obsahuje mléko, sóju a vejce. Vyrobeno bez lepkových surovin - základem je rýžová mouka. Kompletní složení najdete v záložce vedle.
| Výživová hodnota | 1 porce (30 g) | 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 410 kJ / 98 kcal | 1368 kJ / 327 kcal |
| Tuky | 1,0 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 4,0 g | 13 g |
| – z toho cukry | 0,8 g | 2,7 g |
| Vláknina | 3,4 g | 11 g |
| Bílkoviny | 18 g | 60 g |
| Sůl | 0,40 g | 1,30 g |
FAQ - Často se nás ptáte
Do misky nalijte 90 ml studené vody, přisypte sáček a rozmíchejte. Nechte 1 až 3 minuty odstát, pak lijte na rozpálenou pánev s kapkou oleje a smažte asi minutu z každé strany.
Dvě tenké nebo jedna tlustší. Balení má pět sáčků po 30 g, takže vystačí na pět porcí.
Nejčastěji proto, že těsto neodstálo nebo se smažilo moc dlouho. Vláknina potřebuje minutu nebo dvě, aby nabobtnala, a delší smažení bílkovinu vysuší.
Můžete. Palačinka bude sytější a měkčí, ale přibude energie a cukry z mléka. Návod počítá se studenou vodou.
Ne. Základem je rýžová mouka. Obsahuje ale mléko, sóju a vejce, takže při alergii na ně vhodná není.
Výdejní místo si jednoduše zvolíte po dokončení objednávky a úspěšném zaplacení. Následně budete automaticky přesměrováni na stránku, kde si vyberete výdejní místo.
Když objednáte v pracovní den do 13:00, balíček vám zpravidla doručíme další pracovní den. Objednávky po 13:00 a o víkendu doručíme do dvou pracovních dnů. Bohužel nemůžeme ovlivnit dobu dodání zboží externími dopravci a při jejich vytížení se doručení balíčku může zpozdit.
Nerozbalené a nepoškozené zboží můžete do 14 dnů vrátit. Podrobné informace, jak při vrácení postupovat, najdete v našich zásadách vrácení peněz. Případně kontaktujte náš zákaznický servis, kde vás ochotně navedeme.
Ve své e-mailové schránce zkontrolujte složku s hromadnou poštou a spam. Pokud ani tam e-mail nenajdete, kontaktujte nás.