Individuální online konzultace 90 minut
Býváte unavené, bez energie, trápí vás chutě na sladké? Hledáte cestu, jak si správně a vyváženě poskládat jídlo, abyste se cítily dobře?
Jsem výživová koučka s 20letou praxí a ráda vám pomohu najít pevnou půdu pod nohama. Během osobní online konzultace vám jednoduše a lidsky vysvětlím, jak vše funguje. Odpovím na to, čím si nejste jisté, a doporučím vám, jak dál postupovat.
Máte pocit, že v otázkách výživy tak trochu tápete? Možná jste nedávno začaly užívat GLP-1 léčbu a máte mnoho nezodpovězených dotazů. Často se stává, že na detailní vysvětlení toho, jak přesně si při léčbě upravit jídelníček a co se vlastně v těle děje, nezbyde u lékaře čas.
V mé praxi se řídím jasným pravidlem: Jídlo by nemělo do života vnášet další stres, ale mělo by jej zpříjemňovat. Společně proto nastavíme příjemný a udržitelný plán, který bude vyhovovat vašemu životnímu stylu.
Pokud máte otázky nebo potřebujete poradit, vyberte si termín, který vám vyhovuje, a společně vymyslíme řešení.
- 90 minut individuálního času jen pro vás — beze stresu a spěchu
- Analýza vašeho současného stavu — strava, energie, hormony, životní styl
- Individuální plán ušitý na míru vašemu cíli a životnímu rytmu
- Konkrétní doporučení produktů a doplňků stravy, které vám mohou pomoci
- Zápis a doporučení emailem do 48 hodin po konzultaci
- Možnost follow-up otázek emailem v rámci 14 dnů
- Poznámky z konzultace ve stejný den emailem sumarizovené pomocí anonymního AI asistenta.
Konzultace je vhodná pro ženy, které:
- Procházejí perimenopauzou, menopauzou nebo postmenopauzou a hledají individuální cestu
- Chtějí stabilizovat hladinu glukózy a zbavit se denních propadů energie
- Užívají GLP-1 léčbu (Ozempic, Mounjaro) a potřebují plán, jak doplnit kvalitní bílkoviny
- Chtějí hubnout zdravě a udržet svalovou hmotu
- Hledají obecnou ženskou výživu přizpůsobenou svému tělu a životnímu stylu
- Cítí, že obecné rady z internetu nestačí a potřebují pohled odborníka na svůj konkrétní případ
- Rezervace termínu — vyberte si čas, který vám vyhovuje, přímo zde na stránce
- Krátký dotazník emailem — pošlu vám pár otázek, ať se na vás můžu dobře připravit
- Konzultace online — 90 minut přes Google Meet, kde si v klidu projdeme vaši situaci
- Plán a doporučení emailem do 48 hodin, abyste měli vše hezky sepsané a mohly začít
Martina Weisserová - zakladatelka značky ZENZENA®
Jsem žena ve věku, kdy sama procházím obdobím hormonálních změn. Konzultaci vedu jako důvěrný rozhovor. Znám téma z vlastní zkušenosti i mé 20leté odborné praxe. Specializuji se na ženské zdraví, hormonální rovnováhu.
Jsem certifikovaná nutriční poradkyně se specializací na výživu, výživu v menopauze a výživu při GLP-1 léčbě.
Konzultace není náhradou lékařské péče. Při zdravotních obtížích vždy konzultujte svého lékaře.
Více než hodina a půl času jen pro vás
Konzultace je rozhovor o vašem těle, vašich cílech a tom, co reálně funguje. Bez šablon. Bez "univerzálních" rad, které platí na všechny.
Devadesát minut věnovaných výhradně vám a vaší situaci. Bez šablon, bez spěchu.
Do 48 hodin po konzultaci dostanete kompletní zápis s konkrétními kroky.
V rámci 14 dnů po konzultaci se na cokoli můžete doptat emailem. Pomůžu vám své doporučení převést do praxe.
Na co se mě nejčastěji ptáte před konzultací
Sepsala jsem nejčastější dotazy. Pokud nenajdete odpověď na váš dotaz, napište mi a ozvu se vám.
Konzultace
Jedna konzultace trvá 90 minut. Je to dost času na to, abychom se v klidu seznámily, prošly společně vaši situaci a navrhly konkrétní plán.
Konzultace probíhají online přes Google Meet. Před konzultací vám zašlu jednoduchý odkaz a krátký dotazník, ať se na vás můžu dobře připravit.
Do 48 hodin po konzultaci vám emailem pošlu kompletní zápis s konkrétními kroky, doporučenými produkty a plánem, jak začít. Plus máte 14 dnů na follow-up otázky emailem.
Ne. Konzultace se zaměřuje na výživu, životní styl a doplňky stravy. Není to lékařská konzultace a nenahrazuje péči vašeho lékaře nebo gynekologa. Při zdravotních obtížích nebo užívání léků vždy konzultuji změny ve výživě se svým lékařem.
Ano. Termín můžete bezplatně přesunout nejpozději 24 hodin před plánovanou konzultací. V případě pozdějšího zrušení se snažím najít náhradní termín, ale není to vždy možné. Vrácení peněz řešíme individuálně.
Konzultace často řeší správný příjem bílkovin a kvalitní stravu při GLP-1 léčbě. Pomůžu vám sestavit plán, jak si zachovat svalovou hmotu, mít stabilní energii a předejít nedostatkům živin v období snížené chuti k jídlu. Samotnou léčbu GLP-1 řeší výhradně váš lékař.